Dor nas costas: Fatos e Mitos!

A verdade sobre a dor nas costas. Dor nas costas é extremamente comum. Na verdade, 80% das pessoas terão algum tipo de dor nas costas significativa em algum momento. Os sintomas de dor nas costas pode variar de pessoa para pessoa. Ela pode ser aguda ou pouco intensa. Existem muitos mitos quando o assunto é dor nas costas. Veja na sequencia o que é mito e o que é fato sobre dor nas costas. Sempre sentar ereto (Mito) Nós sabemos que sentar encurvado [...]

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3 Mudanças de estilo de vida para ajudar a prevenir o câncer de mama.

Embora o câncer de mama seja o segundo tipo mais comum de câncer entre as mulheres, existem três passos que as mulheres podem tomar para reduzir o seu risco. O Instituto Americano para Pesquisa do Câncer (AICR) estima que cerca de um terço dos casos de câncer de mama poderiam ser evitados com o controle de peso, exercício e redução do álcool. "Apesar de não haver garantias quando se trata de desenvolver câncer,  o que sabemos é que as mulheres [...]

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